06 janeiro, 2011

Auto-massagem Modeladora

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Matéria retirada de: Gi Cosméticos
Benefícios: reduz medidas e a massagem estimula a contração da musculatura vascular, dando uma tonificada na área. E o amassamento diminui os espaços intracelulares, colocando cada célula no seu lugar, o que faz com que ocupem menos volume, reduzindo alguns centímetros do local trabalhado.
Alerta: os movimentos vigorosos da massagem modeladora podem provocar um pouco de dor nas primeiras sessões.
Para obtermos melhores resultados precisamos de um creme com princípios ativos para estimular ainda mais essa massagem. 
Eu sempre indico os Creme da linha Ciclios da Racco cosmético, devido ao excelente ativo do Dmae, tenho muitas clientes que usaram e tiveram excelentes Resultados.
Aliada a uma alimentação balanceada e hipocalórica e à prática regular de atividade física aeróbica (de longa duração), a minilipoaplicada como automassagem proporciona a redução de até 2 cm da gordura localizada". Ficou animada? Então siga o passo-a-passo e aprenda a fazer uma verdadeira lipo manual em casa.

Faça estes movimentos de forma rápida e profunda (usando um cosmético para potencializar os produtos) pelo menos três vezes por semana, com duração de 5 a 10 minutos cada sessão:
1. Deslize as mãos com certa pressão, em movimentos alternados, em direção à virilha.

2. Pince a gordura com a ponta dos dedos e vá levando as mãos do joelho ao alto da coxa.

3. Friccione as mãos com vigor e pressão, do joelho para o culote, ativando a circulação.

4. Passe as mãos com firmeza sobre o abdômen, massageando a região no sentido horário.

5. Desloque as mãos de trás para afrente na cintura, com vigor e um pouco de força.

6.  Belisque a gordura e trabalhe a cintura de trás para a frente dos dois lados.

E ai... quem ai vai fazer esta massagem???!! Beijao

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